Hipnosis - Coaching
El coaching de hipnosis se diferencia del "coaching clásico" principalmente por el hecho de que en el trabajo con el cliente se utiliza la hipnosis y, por lo tanto, alcanza una intensidad diferente a muchas técnicas clásicas de coaching, que a menudo funcionan principalmente a un nivel puramente cognitivo.
Con la ayuda de la hipnosis, en muchos casos, los potenciales pueden identificarse y definirse más fácilmente, las ideas y los objetivos se pueden integrar mejor y ayuda a disolver mejor los bloqueos que el cliente podría no haber comprendido durante un coaching clásico.
Con la hipnosis, las ofertas de coaching suelen ser más fáciles de empaquetar y promocionar como algo más concreto.
En general, se considera que la hipnosis es la ruta más eficiente y la más directa para la mente subconsciente. La importancia del poder del subconsciente ahora también se nombra como algo común.
Debido a las características especiales de trabajar en un trance, los objetivos de la hipnosis suelen ser más rápidos de lograr y, a menudo, tienen un mayor potencial de acción.
¿Qué es hipnosis?
La palabra griega "hypnos" significa dormir. Aun así, la hipnosis no es realmente sobre el sueño. La hipnosis es muy similar al estado entre el sueño y la conciencia de vigilia.
La hipnosis es una técnica mediante la cual las personas se ponen a sí mismas o a otros en un estado de conciencia diferente. Se habla de trance hipnótico. Esta condición se asocia con cambios físicos y psicológicos. Bajo la hipnosis se puede trabajar a través de experiencias rotas, tratar trastornos de ansiedad y activar fuerzas positivas. Ya se han realizado operaciones sin anestesia.
La hipnosis es un proceso que crea acceso al mundo interior a través de la mente subconsciente, pero no es un trabajo mágico.
El trance hipnótico es, ante todo, un estado relajado y audaz que, además de una percepción cambiada del yo, se asocia con más imaginación y creatividad, así como con una imaginación mejorada.
Las personas bajo hipnosis están alertas y atentas. El trance es más bien un estado de relajación profunda en el que el cliente dirige su atención a algo específico.
El cerebro luego envía las llamadas ondas alfa (frecuencia entre 8 y 14 hercios), que es la condición que generalmente se alcanza en la hipnosis. En el área de las ondas delta y theta (por debajo de 8 Hz) estamos en sueño natural. Esta zona solo puede ser alcanzada por la hipnosis en casos raros. En la hipnosis, la capacidad del "trance cotidiano" puede promoverse con mucha fuerza para que se pueda utilizar para resolver problemas físicos y / o mentales.
Durante una hipnosis, el hipnotizador puede usar esta condición, y a través del subconsciente, para activar las fortalezas personales y las estrategias de afrontamiento del cliente, que no utiliza en la vida cotidiana.
No todas las personas se dejan hipnotizar igualmente. Esto se conoce como sugestión hipnótica alta, media o baja (hipnotizabilidad). Desafortunadamente, no sabemos cómo es tu hipnotizabilidad, así que solo tienes que probarlo.
Antes de una hipnosis, habrá una reunión y una charla preliminar entre la hipnotizadora y el cliente. Para que no surjan situaciones desagradables para el cliente durante una hipnosis, la hipnotizadora necesita conocer los temores, las aprensiones y las limitaciones físicas del cliente.
¿Cuáles son los riesgos de la hipnosis?
La hipnosis sigue siendo muy controvertida. Algunos temen a la hipnosis porque piensan que están perdiendo el control, otros consideran que la hipnosis es un engaño o una fantasía.
Hoy en día, los experimentos científicos sugieren que la hipnosis es un método eficaz en muchas personas.
La hipnosis solo funciona para las personas que desean involucrarse en ella y no funciona para todos. Hay personas que son más fáciles de hipnotizar que otras, y alrededor del diez por ciento no entran en un estado hipnotizado (hipnotizabilidad).
La hipnotizadora tiene una cierta posición de poder en su rol y, por lo tanto, es importante que actúe con ética y no ponga en peligro la salud del cliente.
¿Qué debo tener en cuenta después de la hipnosis?
La hipnosis funciona principalmente en un estado relajado. Por lo tanto, es beneficioso si se toma el tiempo suficiente antes y después de la hipnosis. Las experiencias de hipnosis pueden sentirse muy intensas y es posible que necesite unos minutos después de la sesión para recuperarse por completo.
Después de una hipnosis debe tomarse el tiempo para procesar la experiencia.
Después de la hipnosis, muchas personas se sienten enérgicas y motivadas. Disfruta de este estado y deja los pensamientos dudosos el mayor tiempo posible. Una hipnosis tiene el mejor efecto si se entrega completamente a la hipnosis.
¿Cuándo hacer un tratamiento de hipnosis?
La hipnosis se usa sola o en combinación con otros procedimientos, por ejemplo, terapia conductual o métodos psicológicos profundos.
Varios temas para trabajar en:
Tratamiento de la ansiedad, depresión, restricciones, trastornos de la alimentación, adicciones (por ejemplo, fumar), dolor crónico, trastornos del sueño ...
¿Qué áreas de la hipnosis se tratan con preferencia aquí?
- Regresión (en el pasado - otras - vidas)
- Tratamiento del dolor.
- Auto-hipnosis
- Burnout
- Logro de objetivos.
- Emociones negativas
- Creencias
- Mobbing
- Encontrar sentido en la vida.
Los siguientes temas son importantes:
Coaching Ocupacional:
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Más éxito
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Satisfacción profesional
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El establecimiento de metas
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Planificación de la carrera / reorientación de la carrera (quema inclusiva y mobbing)
Coaching Privado:
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Más satisfacción en la vida privada en general.
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Gestión de relaciones
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Determinación de pareja
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Planificación familiar
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Tratar la enfermedad y la muerte en la familia.
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Encontrar sentido en la vida.
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Objetivo de vida / misión de vida.
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Tratar con dinero / deuda
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Pensión de retiro
Recuerde:
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En el campo de la medicina, la hipnosis es un método popular para controlar el dolor y también para ayudar con intervenciones médicas.
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El propósito del coaching de hipnosis no incluye la cura o el alivio de enfermedades o sus síntomas.
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La hipnosis no es adecuada para personas que actualmente experimentan una psicosis aguda o padecen estados psicóticos (manía, esquizofrenia). Cuidado con las personas traumatizadas.
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Una hipnosis también puede ser peligrosa para la salud si el cliente sufre de problemas cardiovasculares o presión arterial baja. En el trance hipnótico la presión sanguínea baja. La relajación profunda puede favorecer una convulsión en personas con epilepsia.
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Si la persona está tomando medicamentos, se debe hacer una cita con un médico antes de la hipnosis. Bajo la influencia del alcohol o las drogas no se realizará hipnosis.
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Por supuesto, otros enfoques hipnóticos son concebibles (la hipnosis ofrece una gama muy amplia de técnicas y opciones), en su mayoría, pero principalmente modificaciones de o una combinación de estas con otras técnicas y métodos.
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La lista de posibles terapias y tratamientos para la depresión que se pueden combinar con la hipnosis es larga. En algunos casos, la hipnosis se usa junto con la farmacoterapia recomendada por el médico (antidepresivos) u otra psicoterapia (p. ej., Terapia conductual). A menudo los clientes también toman apoyo naturopático.
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Acompañar con deporte (caminar, nadar) es útil.
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Por supuesto, todo esto debe ser adaptado a las necesidades del cliente por médicos experimentados y competentes en el área respectiva, de modo que la combinación realmente se ajuste.
